当武道館では、地域住民を対象とし、交流の場を提供することを目的に地域交流スポーツ教室という事業を実施しています。今回は健康運動の基礎になる「フィットネス」を体験してもらい、効果的な運動方法を知ってもらうことを目的とした「体に優しくフィットネス」教室を１月１２日（紹介が遅れて申し訳ございません。）から３月１５日まで毎週木曜日に開催しております。参加者は男女１５名ほどで、運動の経験も様々です。
はじめは思うように体が動かず、ぎこちない動きの方も見受けられましたが、８回目の今では先生の指示通り動くことができるようになりました。
あと残すところ２回ですが、参加者の皆様けがのないよう頑張ってください。
今回ご紹介いたしました地域交流スポーツ教室ですが、来年度も種目・期間などの詳細は未定ですが実施する予定です。詳しいことが決まりましたら皆様にお知らせいたしますのでご参加願えればと思います。
