2010年8月 のアーカイブ

2010年8月13日 金曜日

合宿

8月7日、8日。
盛岡市にある、岩手県立武道館弓道場で、うだるような暑さの中、弓道の強化合宿をしてきました。

いや、とにかくかったです。自販機に何回行ったのだろう…。とりあえず、500mlペットボトルを4本飲んだ記憶はあるので、2?以上の水分は摂ったはず…

でも、宿の風呂場のデジタル体重計に乗ったら……こんなにいはずがない…という体重が表示されていました。

意外と補給しきれていないものですね (;^^

弓道のミニ国本番は8月21日、22日の日程で盛岡市で行われます。

がんばらねば…ボソ


弓道用語

<手ぐすねを引く>

用語ではありませんが…
意味は十分に準備をして待ち構える事。ですね。

「手ぐすね」とは「手薬煉」と書きます。「薬煉くすね」は松ヤニを煮込んで作ります。弦(基本的に麻弦)を強化するために「ワラジ」に塗って弦に擦り込んでいく使い方が一般的です。
合戦前、十分な態勢で待ち構えるため、手に薬煉くすねをとり、弦に塗ったことから「手薬煉てぐすねを引いて待つ」と言われるようになったそうです。

TAKAHASHI

2010年8月12日 木曜日

夏バテ


非常にい日
が続いていましたが、
皆様夏バテになっていませんか?

今更ながらですが、
夏バテの改善、予防には
十分な休養と栄養補給が大事です。

食べ物や飲み物もたいものばかり摂ると逆効果です。
エアコンの設定温度もあまりくしないで
外気との気温差を5℃以内にした方が良いそうです。

夏バテ予防になる食べ物には
梅干、レモンなどの有機酸を含んだものや、
ビタミンB群を含んだもの(豚肉、レバーなど)、
良質のタンパク質(大豆食品や卵等)、
食欲増進や発汗作用のある香味野菜(唐辛子など)が
良いそうです。







激辛カレーもよいのでは


私は暑さ、湿気に弱く
かなり過ごしにくい毎日です。
若干バテ気味なので、夏バテ改善のため
今回ご紹介した方法を実践したいと思います。

皆様も体調管理には気をつけてください。

2010年8月11日 水曜日

8(エイト)ビンゴスタンプラリー


只今、県立・県営の8施設合同企画スタンプラリーが開催されております。

所定応募用紙に、青森県武道館をはじめ、青い森アリーナ・青森県総合運動公園・青森県立美術館・縄文時遊館・青森県営浅虫水族館・青森県営スケート場・青森県立三沢航空科学館の8施設のスタンプを集め、50円切手を貼ってポストに投函するだけです。

応募用紙は、青森県武道館外参加7施設、
弘前市内では、まちかど情報センターに設置しております。

詳しい事は、専用ホームページ

>http://www.sport-aomori.jp/8bingo.html
スポルト青い森グループ 青い森アリーナ
℡017-737-0600

残り少ない夏休み、青森県の施設めぐりをしてみてはいかがでしょうか!!

2010年8月9日 月曜日

残暑見舞い申し上げます

気付いたら弘前の夏の風物詩である
ねぷた祭りが終わり、こよみ的には一応秋の筈ですが…実際はぜんぜんですね。秋の気配を感じるどころか・・ (◎~◎;)ア~ツ~イ~
お天気予報のお姉さんが言うには、お盆過ぎても暑いそうですよ。

・・・あ。

お盆中に、日中お墓参りに行かれる方々へ。

仏様にお水を上げるだけではなく、
ご自身も水分を補給しながらお参りしましょう(>△<)/ 

お墓参りの後に蕎麦屋さんに寄って食べるざるそばは、個人的に絶品だと思う私でした。

武道館横の運動広場に生えていた四つ葉をパシャリ。

それでは、また。

2010年8月7日 土曜日

弘前ねぷた2010

の夜にめく

武者たちの

下町弘前のの夜を

麗な武

人々の響くふるの祭り・・・




今日でねぷたも最終日、皆さん
津軽の夏満喫して
暑さを乗り越えましょう。
   
ちなみに、おすすめは
大澤ねぷた愛好会。
本日は、扇子持ち担当

2010年8月6日 金曜日

武道館よまやま話1



青森県武道館事務室です。15名のスタッフで運営しております。この日は10人の勤務体制ですが、普段もスタッフ全員が揃うことはほとんどありません。(24時間営業の仕事に従事されている方であれば、当たり前のことですが・・・。)スタッフ各々が休日を確保しながら、限りある人数で何とか精一杯運営しております。

また、9時から21時までの営業時間において、スタッフ2交代制で勤務しております。朝から夕方まで勤務する(早番)班と昼から夜まで勤務する(遅番)班が休館日(:原則火曜日)を起点に1週間おきに早番と遅番を交代するシステムです。とくに夜間ご利用いただいている方は気付いているかもしれませんが、先週いたスタッフが今週いない時間帯があります。打合せをしたり、ご質問などをいただいたりしたスタッフが不在にすることもあるとおもいます。いろいろご不便お掛けして申し訳ありません
m(-_-)m

 8月に入って、長期強化合宿錬成会と、ますます夏休みっぽく感じる毎日です。小中高生が遊びに、部活動にと朝早くから利用いただいています。その日の施設使用状況にもよりますが、個人での利用も可能です。
たくさんの方のご来館をお待ちしております

2010年8月5日 木曜日

夏休みという名の地獄

学生さん達は夏休み真っただ中。いいなぁ~。
でも宿題はつきもので、私は最後に追い込まれてやるタイプ(笑)。
いや、やりきれず夏休み以降に持ちきりなんてことも・・・
(良い子はマネしないでね)

夏休みといえばうれしい半面、
部活動がより一層力の入る地獄の期間にもなるわけで、
覚悟を決めなければやっていけない・・・。
そんな思い出の方が先に頭をよぎる(T∇T)。

この夏も武道館では連日のように
いろんな種目の合宿やら強化練習で貸切団体が
いっぱいです!

バドミントン、バスケット、柔道、剣道、
躰道、弓道、バレーボールなどなど。
その他に武道館には合宿所が併設されているため、
合宿所を利用して近隣のスポーツ施設を
使用している団体さんもおります。

みんな頑張ってるなぁ~。
自分の学生時代を思い出してます。
暑いし、キツイし、毎日の練習を気合いで乗り切った!!
そんな青春時代は今となっては自分の財産ですよ。
それにしてもキツかったぁー(涙)(涙)(涙)3(笑)

ぜひ、この武道館での合宿青春の1ページ
加えてみてはいかがです?


ふっふっふっ

2010年8月4日 水曜日

第43回青森県弓道遠的選手権大会

7月25日(日)青森県武道館遠的弓道場において、第43回青森県弓道遠的選手権大会が開催されました。この大会は第61回全日本弓道遠的選手権大会の青森県代表選手選考会も兼ねており、全日本大会の参加資格をクリアしている出場選手は、代表の座を射止めようと白熱した試合となりました。



近的競技は28メートル先の36センチ的を狙うのですが、遠的競技は、基本的に60メートル先の100センチの的を狙う競技です。遠くの的を狙うので矢を遠くに飛ばす技術が不可欠なので、近的:遠的の距離比は約1:2的面積比は約1:7.7なので意外と簡単そうに見えるのですが、初心者はなかなか思うように飛んでいかずに、もどかしい思いをすることになります。

今大会は私も出場したのですが、優勝者とは僅差の2位でした。
僅差といっても負けは負けなのですが…
自分の未熟さをよく省みて、これからの稽古に反映していきたいと思います。

弓道用語

<遠的>
的との距離…60メートル
的の大きさ…100cm、79cm、50cm
競技内容……2種類
・霞的を使い的中を競うもの

・色的を使い得点を競うもの

TAKAHASHI

2010年8月2日 月曜日

初夏


   
   これは武道館の裏側に
   咲いているラベンダー
   す。

   自由奔放に伸びていま
   すが、なかなか綺麗
   すよね~!
          
   武道館の周りや運動公園
   の中には、ラべンダーの他
   にも、季節ごとに色々な
   が咲いていますので、ぜひ
   散歩がてら遊びに来てみて
   ください!!




   初夏の新緑も清々しくて散歩にはおすすめです☆






最後に、運動公園
撮った青空を!!